骨盤エステ 体験

安く試せる!骨盤エステの体験《整体よりエステの方が効果が高い!》

 

骨盤エステ,体験

 

痩せるなら、メリハリのある綺麗な身体になりたいですよね。

 

骨盤エステは、ただ痩せるだけでなくメリハリのついたプロポーションを目指せる点が、一般的な痩身メニューと異なります。

 

私は、太ももからお腹周りに脂肪がついた、ぽっちゃりタイプ。なのに胸だけ薄くて、まさに「寸胴」な身体でした。

 

痩せたくて痩身エステも5か所以上行ったのですが、すぐ戻っちゃう。

 

もともと身体がゆがんでいる(O脚や猫背)ので、整体にも10年以上定期的に通っていました。整体も悪くないのですが、姿勢が継続しないんですよね。私の場合、1日ですぐにプロポーションが崩れます。

 

ある時、骨盤矯正エステの体験に行ってみたら、身体の深部からほぐれ、インナーマッスルが鍛えられたからか、1度の施術で2週間近く、施術直後の良い姿勢をキープできました。

 

骨盤エステ,効果

 

骨盤エステ,脚痩せ

 

この経験から、マシンを使うエステの施術効果は、人の手による整体より断然上だと実感。

 

身体が正しい使い方を覚えたからか、特に運動しなくても痩せやすくなりました。何度か骨盤エステに通った後は、「美人オーラが出ている」といわれるくらい、変ったんです。(私は寝ているだけですけれどね!)

 

  • ダイエットしても綺麗に痩せないし、すぐ戻る
  • きれいな姿勢のキープが難しく、すぐ猫背になる
  • 効率的に脚痩せしたい
  • 腹筋するのがつらい

 

こんな方は、本来の美しいプロポーションに近づけてくれる、骨盤エステが最適です♪

 

目次

  1. 女性は骨盤がゆがみやすい
  2. 骨盤矯正はエステと整体どっち?
  3. 骨盤エステにデメリットはないの?
  4. 骨盤エステじゃないと効果はない?普通の痩身エステは?
  5. 骨盤矯正に選んではいけないエステ
  6. ♪♪安く試せる《骨盤エステの体験ランキング》♪♪

 

女性は骨盤がゆがみやすい

 

なぜ、女性は骨盤がゆがみやすいのでしょうか?そもそも骨盤の形状は男性と女性で異なります。

 

女性は子宮の影響で骨盤が大きく、横幅は広いのが特徴で全体的に浅くなっています。

 

そのうえ男性に比べ筋力が弱いため、骨盤を支えきれずゆがんでしまいます。骨盤がゆがむと、さまざまなトラブルを引き起こします。太りやすくなる・生理痛が重くなる・顔がゆがむ、など。冷え性や腰痛なども、骨盤のゆがみが大きく関係しています。

 

 

骨盤矯正はエステと整体どっち?

 

矯正だけなら整体でも良いのですが、矯正した状態をキープする事まで考えると、エステの方がずっと良いと断言できます。

 

ちなみに私は、整体に10年以上通い続けました。

 

骨盤矯正に必要なのは、大きくわけると次の2つで、どちらもエステの効果の方が上です。

 

  1. 間違った位置にある骨盤を戻すために、周辺の筋肉をほぐす
  2. 骨盤を正しい位置に戻し、そこで固定する

骨盤矯正エステ,効果

 

@間違った位置にある骨盤を戻すために、周辺の筋肉をほぐす

骨盤が傾く理由は、身体の使い方のクセです。クセによって、間違った位置に骨盤が固定されてしまうので、周辺の筋肉を無理な方向へひっぱり、骨盤だけでなく身体全体のゆがみをもたらします。腰痛、背中痛、頭痛も骨盤が傾いて起こる事が多いんです。

 

この間違った姿勢で身体を使うので、太ももの外側など、本来付かなくて良い場所に脂肪がついたり、血流が悪くなって、身体全体にセルライトや脂肪がつきやすいんですね。

 

私もそうですが、骨盤がゆがんでいる人は特にウエストから足にかけて太くなりやすいんです。

 

この状態で必要なのは、身体を一度ニュートラルな状態に戻すためにほぐすこと。

 

そして、このほぐす力は、人の手で行うよりもエステの機械で行った方が、断然強いです。

 

軽いゆがみ程度でしたら、人の手でほぐすのも効果的ですが、悪い姿勢がクセになっている人は、深部のコリまでアプローチしないと、ほぐれません。これは、人の手では無理なんです。

 

ここの「ほぐし」が十分じゃないと、骨盤の位置に関係の深い、お尻や腰周辺の筋肉が固まったままで、すぐにまた悪い状態にもどってしまうので、骨盤矯正には、とても重要な工程です。

 

A骨盤を正しい位置に戻し、そこで固定する

 

骨盤を正しい位置に整えることは、整体でも可能です。でも、それを維持(=固定)することができません。

 

というのも、姿勢の維持には「筋肉」が必要だからです。

 

この時の筋肉は外側の筋肉ではなく、インナーマッスル、いわゆる体幹と言われるものです。このインナーマッスルの強化にはEMSという電気を使った施術が高い効果を発揮してくれます。

 

EMSは腹筋ベルトとして家庭用のものも売っていますが、エステの業務用のEMSとは出力パワーが違います。エステのEMSを一回かけると体幹がビシっと整うのがわかるはずですよ。

 

まとめると、

 

  • 間違った位置にある骨盤周辺の筋肉をほぐす
  • 正しい位置に固定(維持)する

 

といった効果が、整体よりエステの方がずっと上です!整体も少し調子悪い、くらいで通うのは良いですが、骨盤をしっかり立てた状態にして、長時間良い姿勢で過ごしたいのなら、エステの方がおすすめです。

 

 

骨盤エステにデメリットはないの?

骨盤エステ,デメリット

 

骨盤エステを受けるデメリットとしては、以下のものが考えられます。

 

  1. マシン(機械)の性能が、エステによって差がある
  2. 勧誘をしてくるエステもある

 

@マシン(機械)の性能が、エステによって差がある

マシンを使う事がエステのメリットですが、どのサロンでも性能のよいマシンを揃えているか?といえば、そうではありません。

 

これは、正直いうと資金力のある大手のエステが良いマシンを常時揃えています。

 

性能が良いだけでなく、最新のマシンに変えていく頻度が高いのも大手のエステ。小さいエステがダメという事ではないのですが、骨盤矯正に関しては選び方が分からない場合、知名度があり、全国に店舗が多数あるエステを選ぶのと良いでしょう。

 

 

あと、骨盤エステの体験コースを設けているところは、ぜひ利用してみましょう。1回の施術で体が楽になる、変化が感じられるエステなら継続する価値アリです。

 

A勧誘をしてくるエステもある

エステサロンによっては勧誘してくる所もあります。

 

ただ、昔に比べてしつこい勧誘の心配は、かなり減っています。消費者庁から営業停止処分を受けることがあるからです。

 

とはいえ、勧誘されたらどうしよう?と不安な方は

 

・一度家に帰ってから、また連絡します
・家族から、必ず相談するように言われています

 

と伝えれば、エステ側がそれ以上しつこく言ってくることはほとんどありません。特に「親や夫に相談しないと・・・」と、自分以外の人が決定権を持っていると伝えると、自分に言っても無駄だとわかるので、逃げやすくおすすめです。(エステティシャンの友人に確認しました)

 

 

骨盤エステじゃないと効果はない?普通の痩身エステは?

 

「骨盤矯正コース」「骨盤メニュー」といったコースを設けている以外でも、骨盤に効果のある場合があります!

 

  • ラジオ波などでしっかりほぐしてもらえる
  • EMS運動をインナーマッスル強化に取り入れている

 

私の経験上、この2点を取り入れていれば、特に骨盤エステでなくても、姿勢が整い、またキープしやすくなります。

 

施術する箇所は、太ももの特に裏側〜お尻がおすすめ。骨盤がゆがんでいると、固くなって脂肪やセルライトがつきやすくなっているのが太ももの裏と両側です。

 

私は、太もも〜お尻にかけてマシンでほぐしたところ、骨盤周辺の筋肉のこわばりがとれ、骨盤が正しい位置に戻り、太ももはもちろん、施術をしていないウエストやお腹までサイズダウンしました。

 

骨盤矯正に選んではいけないエステ

骨盤エステ,効果なし

 

逆に、骨盤矯正を取り入れるなら、選択肢ににいれない方が良いのが、オールハンドで施術するエステです。

 

オールハンドは気持よい上、代謝促進にはとても良いのですが、骨盤のゆがみをもたらす深部のコリと正しい位置でのポジションキープはできません。

 

骨盤に関しては、機械の力を借りるのが絶対におすすめです!

 

 

骨盤エステの選び方まとめ!

 

機械でほぐしてもらえるエステ
EMSなどでインナーマッスルを鍛える
オールハンドの施術は骨盤矯正には不向き
エステ選びに迷ったら、全国展開している大手エステ

 

ゆがんだ骨盤をエステで改善したい!安く試せる骨盤エステの体験ランキング


 

スリムビューティー

骨盤のゆがみを整え、メリハリのついた美しい体へ!

数あるエステサロンのなかでも人気の高いスリムビューティー。骨盤エステでは、部分痩せ効果も期待でき、すっきり美しいボディを手に入れることができます。そのため、産後太りや骨盤のゆがみもしっかり解決してくれるでしょう。1回70分で体験でき、一度の施術でも変化を感じることがほとんどMキューブウェーブでインナーマッスルを整え、カッピングでゆがみをもたらすコリをほぐします。 最後に仕上げるハンドでのマッサージも気持ちよくカウンセリングもじっくりていねいに行ってくれるので、はじめての方でも安心して施術を受けることができるでしょう。

  • 骨盤のゆがみにより凝り固まった筋肉をカッピングでほぐす
  • 強力なEMS(Mキューブで骨盤周りの筋肉を強くする
  • 美しいクビレと引き締まったお腹で美プロポーションに

スリムビューティーハウスの口コミ

 

産後にひどい腰痛に悩まされていました。また以前より太りやすくなり、ダイエット効果もなし。そんなときに出会ったのがスリムビューティーの骨盤エステです。エステサロンは初体験だったので不安でしたが、ていねいで分かりやすいカウンセリングで安心して施術を受けられました。カッピングのほぐしが気持ちよくて好きです。腰痛が劇的に良くなったほか、骨盤も矯正され、体重も理想まで落とすことができました。代謝が良くなったことで痩せやすくなった気がします。

 

地元の骨盤エステに通っていましたが、効果が持続しませんでした。骨盤エステで有名なスリムビューティーの体験を試したところ、来店時にきつかったパンツが、帰宅時にはゆるくなっていて驚き!その状態で10日近くまだ継続できています。とりあえず体験だけにしたけれど、やっぱり契約しようか考え中です。

 

当サイトの管理人です。骨盤エステといえばスリムビューティーというくらいで、私が行った時も骨盤エステメニューの体験に来ている人が大勢いました。私は整体に通っているけれど、すぐに骨盤がゆがんで下半身が太りやすいことを伝えたら、とても丁寧に腰から下半身にかけてほぐしてもらえました。施術後はヒップの位置が変わり、ウエストや下腹までマイナスに。嬉しいのが、施術して数日経過してから、さらに細くなったこと。1ヶ月に1回程度の施術でも十分、綺麗な身体を手に入れられると実感しています。

 

 

ラ・パルレ

骨盤〜お尻、下半身ケアに最適!

骨盤と下半身集中ケアといえばラパレルです。たっぷり70分、集中的にケアしてもらえるので、気になる部位もすっきりスリムに。特に下半身太りが気になる方には必見のメニューになります。むくみやすい・下半身に脂肪がつきやすい・体重は変わらないのに太く見えるなど、これらの悩みは骨盤のゆがみが大きく関係しているのは知っていますか?それを改善してくれるのが“骨盤モデル美脚メソコース”なのです。骨盤中心ケアでゆがみとズレを改善し、筋力アップで美脚をキープします。血行やリンパの流れもスムーズにしてくれますから、そのため施術後も美しい足を維持することができるでしょう。骨盤のゆがみやセルライトは、自力ではなかなか改善が困難です。ぜひラパレルで気になる下半身太りをすっきりさせてください。

  • ラジオ波で骨盤周りの硬い筋肉をほぐす
  • 燃焼にこだわりのあるエステなので、骨盤周りの血行不良が気になる方に
  • 特にお尻や下半身太りが気になる方に向いています
 

ラ・パルレの口コミ

 

アパレル関係の仕事をしており、仕事中はほとんど立ったまま。午後になると下半身がむくみ、パンツやパンプスがきつくなるのが分かります。冷え性もひどいので、思い切ってラパレルで施術を受けることにしました。実はエステサロン初体験で不安がありましたが、いざ施術を受けてみるとあっという間に1時間経過。心地よくてずっと施術を受けていたい気分でした。1回の施術でもすっきりしたのが分かりましたから、今後も続けていきたいです。

 

身長が伸びた?というくらい、1回の施術で変わりました。すごいです!硬くて古い脂肪やセルライトをゴリゴリラジオ波でほぐし、施術後は身体がふわふわ柔らかくなりました。でも軸を整えるから身体の中からピシッと1本筋が通ったようです。体験とはいえかなり本格的なコースなので、受けておいて損はないと思います。

 

当サイトの管理人です。ラ・パルレは、骨盤矯正に加えて脂肪、セルライトもごっそり施術してもらえるので、体験が終わった後は、ベットが汗でびしょびしょです。とにかく絞りだせるのがラ・パルレで、一刻も早い効果を実感したい方におすすめです。ラ・パルレは20代のお客さんが多いので、特に若い人は通いやすいですよ。

ラ・パルレを見る


 

 

DDラボ

月額制で通いやすいお値段

まだまだ新しいエステサロンDDラボ。実は、脱毛ラボの姉妹店なのです。痩身を専門に行っており、気になる骨盤のゆがみやセルライトなどに効果があります。また肥満遺伝子分析診断も行っているので、自分に合ったダイエット法も知ることができます。そんなDDラボで受けられる骨盤エステは、EMS高周波。骨盤という名前のメニューはありませんが、EMS高周波が基礎代謝をアップさせ深層深部の筋肉に働きかけ、骨盤を矯正してくれます。寝ながら人工的にエアロビクスを2時間分行ってくれるので、簡単でありながら非常に効果の高い施術になります。他にも、トリプル機能ラジオ波やスーパー温冷キャビテーション、ヒートマット・ドームサウナなどのメニューがあります。

  • 固くなった腰回りを徹底的にほぐし骨盤のゆがみをとる
  • EMSでインナーマッスルケア
 

DDラボの口コミ

 

年齢とともに痩せにくくなり、30代の頃からプラス10kg。以前はスムーズに減っていた体重・体脂肪も、いっこうに減らなくなってしまいました。諦めていたときに、友人からDDラボを勧められ体験。半信半疑でしたが、施術中全身がすっきりしたのが分かりました。数か月通いましたが、リバウンドもなくインナーマッスルが鍛えられ太りにくく痩せやすい体へと変化した気がします。スタッフの皆さんも笑顔で対応してくださったので、通うのも楽しかったです。

 

当サイト管理人です。DDラボは、他のエステサロンに比べると簡素な作りで、豪華さはありません。でもその分値段に反映してくれて安く通いやすいです。骨盤周りの筋肉が固いことを伝えたら、腰を重点的にケアしてくれ、施術後は足がまっすぐに。個人個人にあった施術をしてくれてとても相談しやすいエステです。通っているお客さんは年代がバラバラで、だれでも通いやすいですよ。

DDラボを見る


 

フェイバリクス

フェイバリクスは、全国に5つのエステサロンがあります。コースや料金は同じですが、通いやすさなどはやはりお店によって異なります。骨盤専門のメニューはありませんが、クロスシェイカーがEMSを使用した施術なので、骨盤にもしっかり働きかけてくれます。他は、ハイパースリムSV・キャビテーション・アロママッサージなど。クロスシェイカーでは、筋肉強化を目的とし、産後の減量やダイエットなどに適しています。筋肉強化のあとに引き締めが期待できるので、憧れのボディラインを手に入れることができるでしょう。施術後のリバウンドもありませんから、骨盤のゆがみが気になる方やなかなか痩せにくい方は必見です。お試し体験だけでもマイナス2kgに成功できます。

  • 最新ラジオ波がゆがみをもたらす頑固なコリを1回で柔らかくほぐす
  • ゆがみでたまった自分のセルライトを目視で確認できる
 

フェイバリクスの口コミ

 

30代後半から徐々に下半身太りが気になるようになりました。食事には気をつけているつもりでしたが、やはり理想の体型にするにはエステサロンしかないと思い、フェイバリクスで体験。エステティシャンの方いわく、骨盤も大きくゆがんでいたそうでそれも下半身太りの原因になっていたそうです。ひと通り施術をしたら、下半身がすっきりしたのが分かりました。あと、骨盤が矯正されたおかげか姿勢も良くなった気がします。数か月後がさらに楽しみです。

 

当サイトの管理人です。フェイバリクスは骨盤専用エステではないのですが、最新のラジオ波でほぐす力が強力。ゆがみをもたらしていた、変なひっぱりが無くなり、私は体験1回でお腹、ウエスト、太ももの形やサイズが変わりました。他のエステに通いながらフェイバリクスの体験を受けたので、体験直後のコースへの申し込みしていないのですが、出来たらコース申込したかった、と思えるエステです。

フェイバリクスを見る


迷ったら!スリムビューティーハウスがおすすめ

 

スリムビューティーハウス

骨盤のゆがみを整え、メリハリのついた美しい体へ!

骨盤エステといえばスリムビューティーというくらい、人気があります。骨盤メニューも多く、痩せたい部位やどんなプロポーションンになりたいかによって選べますよ。痩せるx姿勢を良くするx正しい身体の使い方を覚えて太りにくくなる、ということを目指したい人におすすめの骨盤エステです。

  • 骨盤のゆがみにより凝り固まった筋肉をカッピングでほぐす
  • 強力なEMS(Mキューブで骨盤周りの筋肉を強くする
  • 美しいクビレと引き締まったお腹で美プロポーションに

スリムビューティーを見る

 

骨盤エステにはどのくらいの頻度で通う?

私の場合は、最初は2週間に1回。4回め以降は、1ヶ月に1回でした。

 

個人差があって、1週間に1回くらいから始める人もいます。日常生活のクセで骨盤が悪い位置に戻りやすい人は、最初は1週間に1回くらいの頻度にした方が良いかもしれません。

 

繰り返していくと、身体が正しい位置を覚え始めるので、徐々に頻度を減らしていけますよ。

 

骨盤エステでもセルライトに効果はある?

高い効果を期待できます!

 

これはエステによるのですが、骨盤がゆがんだままの状態から、戻すのに周辺の筋肉をほぐす際、ラジオ波やキャビテーションといった機械を使う事もできます。

 

ラジオ波は身体の深部まで届いて熱でセルライトを溶かす働きが、キャビテーションはセルライトの原因となる脂肪細胞を砕く働きがあります。

 

ラジオ波やキャビテーション以外でも、身体を温める施術をすると、セルライトの解消に役立ちます。

 

また、骨盤がゆがんだ状態だと、血行が悪くなり太もも後ろにセルライトがつきがち。骨盤を正しい状態にすることで、セルライトもつきにくくなりますよ。

 

骨盤エステを体験

ダイエットというと、どのようなものを思い浮かべますか?ダイエットをする際の目標に、体重を5Kg落とすなど、体重を落とすことを目標にダイエットをする人もいるでしょう。しかし、本当の美を考えるのであれば、実際は体重の数字は関係ないのです。ダイエットをするのであれば、綺麗になる必要があります。本当の意味で綺麗になるのであれば、体重の数字よりも、体のバランスを考える必要があるのです。

そこで注目したいのが、骨盤エステによるダイエットです。骨盤エステによる体験談を見てみると、体のバランスを整えるために足を運んでみたところ、その結果脂肪燃焼もすることができたという声もあります。骨盤エステの効果にまつわる体験談では、骨盤エステに通ったことにより、憧れのくびれを実現することができたという人もいます。

つまり、からだのバランスを整えることで、からだのバランスにメリハリをつけることができ、その結果気になる部分のサイズダウンを実現することができるのです。骨盤ダイエットが効果的という話を聞いて、お試しコースを利用したところ、思った以上の効果があり、思い切ってフルコースを申し込んだという人もいるようです。一度の体験でも効果を感じることができるのであれば、定期的に通うことで理想のボディラインを手に入れることができそうですね。

プロのエステティシャンにからだのバランスを見てもらい、気にな部分やからだの悩みについて相談することにより、おすすめのコースを用意してもらうことができるでしょう。エステに通う場合には、改善したい部分を明確にしておくことと、予算を明確にしておくと、カウンセリングの際に質問されたり、コースを進められた時にも自分に必要なコースなのかどうかすぐに判断をすることができますね。エステによっては、その場で決めないと高くなるというところもありますが、予算を超えている場合や、どんなに魅力的なっコースでも、自分の希望に合っていない場合にはその場は断ることもでるでしょう。

骨盤エステに通うと、からだの新陳代謝もよくなります。からだの新陳代謝がよくなると、健康なからだへと導くことができるだけでなく、脂肪を燃焼させやすいからだを作ることができるのです。新陳代謝の良いからだを作ることができれば、骨盤エステの後に多少太ってしまっても、ちょっとした努力をプラスすることでエステ後のからだへと戻すことも可能かもしれません。

骨盤エステ体験談で効果を実感!体験コースがお得

下半身がいつもむくんでしまう方、猫背になりやすい方は、骨盤が歪んでいるのかもしれません。椅子に座ることが多いと、片足を組んだり、左右の片側だけに重心をかけたりして、骨盤の歪みに発展することがあります。また、神経の一部を圧迫して頭痛や肩こりを引き起こすこともあります。骨盤が歪むと基礎代謝力も下がるので痩せにくい身体になりますし、内臓の位置が下がってぽっこりお腹の原因にもなります。

骨盤が歪むとO脚になり、歩き方も悪くなりますので、早く改善したいですよね。骨盤エステは、骨盤を中心としたケアを行い、O脚改善や足周りの血行を良くすることをテーマとしています。骨盤を正しい位置に戻すことを骨盤矯正と言いますが、骨盤エステでは接骨院のように骨の位置を治すというものではなく、両足にヒートマットを巻いて下半身の血行を促進したり、超音波で皮下脂肪にアプローチしたり、電気刺激で足の筋肉を刺激して内側から脂肪燃焼を促したりと、多彩な方法で骨盤を含む下半身をケアします。

股関節の周りの筋肉がほぐれたり、足に筋肉が付いたりすると、O脚は自然と解消することが多いので、繰り返し通うことで足全体のケアを行えます。骨盤エステの体験談を見てみると、「長年悩まされていた冷え性が改善された」「足のむくみがなくなり、見た目がほっそりした」「下半身太りが解消されて上半身とバランスが取れるようになった」「1回ではなく継続的に通うことで足痩せが実現した」など、むくみケアから下半身太り解消まで効果があったという体験談が多いです。エステサロンの体験談では、腰回りから下半身の血行促進・デトックスを行いたい方は、骨盤エステが一番良いということです。

長時間のデスクワークで腰回りがスッキリしないという方、冷えや便秘に悩まされている方には、骨盤エステがおすすめです。骨盤エステの料金はエステによって異なりますが、1回10000円〜15000円が相場ですが、他の部位よりも施術が簡単であり効果も出やすいことからキャンペーンの対象になりやすいです。初回限定で500円〜1000円というエステサロンもありますので、骨盤周りのケアを行いたい方、下半身痩せに興味のある方は、複数のエステサロンの体験コースを利用して、骨盤エステの効果を実感してみましょう。

ただし、骨盤が歪む原因は主に運動不足であり、生活習慣を改善しないと再び骨盤が歪んでしまいます。また、骨格の歪みが大きく即効性の高い施術を希望する方は、接骨院を利用する方がよいでしょう。

痩せやすい体質へシフト!骨盤エステ体験

骨盤の歪みは多くの女性が抱える悩みの一つです。特に出産後の女性の骨盤の歪みは自然に治ることはまずありません。体の土台でもある骨盤の歪みは上半身や下半身の歪みを引き起こし、ぽっこりお腹や下半身太り、またひどくなると頭痛や肩こりなども引き起こしますので、早めに対処することが必要となってきます。骨盤体操やストレッチなど自分で簡単にできるものもありますが、骨盤エステという手もあります。

やはりプロの手でやってもらいますので、自分でやるよりも効果があります。最近では気軽に体験できる場所も増えてきましたが、まずほとんどのサロンでは骨盤を温めることから始めます。じっくりと芯から温めることで、新陳代謝効果もありますし、脂肪も燃焼しやすくなります。

そうして筋肉を柔らかくしたら、次はインナーマッスルを鍛えます。インナーマッスルとは体の奥の方にある筋肉のことで、人間の身体の微妙な動きを調整する役割を持っています。このインナーマッスルを鍛えることによって体のバランスが安定しますし、血行の流れがよくなり姿勢も良くなります。

ダイエットにも勿論効果はありますが、それだけではなく、健康な体を維持するうえでも大事なことです。過度な食事制限をしたりすることによって体重を落とすことは簡単ですが、それによって健康的な体は失っては元も子もありませんし、げっそりボディより体の内側からバランスのとれた健康的なボディの方が魅力的ではありませんか?さて、インナーマッスルを鍛えたあとには高機能マシンを使ってボディラインのバランスを整えます。内からインナーマッスルを鍛えた後に、外から下半身のバランスを整えることによって内外両方からのアプローチをすることになり相乗効果が期待できます。

またセルライトケアを同時に行えるエステもあります。お尻から太ももにかけてついたセルライトはしぶとくなかなか落ちません。そんなしぶといセルライトが固まったまま残っていると骨盤の歪みもなかなか元に戻りません。

セルライトケアをすることにより、歪みを直しやすくなりますが、単純に腰回りがすっきりするので今まで履けなかったジーパンがすっと履けるようになったりします。若い頃によく履いていたジーパンで、今は押し入れの奥にしまったままになっているものがありませんか?そんなジーパンを再び履きこなせるようになったら自信にも繋がります。お手頃価格で始められる骨盤エステも多くありますので、迷うよりまずは体験してみて、是非健康的なバランスのとれたボディを手に入れてください。

このページの先頭へ